식후 15분 이내 가벼운 운동을 하면 식후 혈당 상승폭을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 실제 사용자 데이터 분석 결과가 나왔습니다.
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HLB라이프케어 “2만건 이상 식사 기록 분석 결과…식후 15분 운동 혈당 낮춰”
[더바이오 최성훈 기자] 식후 15분 이내 가벼운 운동을 하면 식후 혈당 상승폭을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 실제 사용자 데이터 분석 결과가 나왔다.HLB글로벌 자회사 HLB라이프케어는 연속혈당측정기(CGM) ‘피코링’과 연동되는 ‘마이피코링’ 앱 이용자 데이터를 분석한 결과,
